価値観・生き方
親や環境のせいにする優しさは、本当に優しさか
「変えたくても変えられない人もいるんですよ」発信をしているとこうした言葉を向けられることがある。一見すると、とても思慮深くて「構造を見ている」「優しい視点」のようにも見える。
頑張れない日があっても、大丈夫。
呼吸・姿勢・食べ方から、“根性に頼らない整え方”を。
無理を続けるより、体の仕組みで動けるように整える。
そんな日常の積み重ねを、ここで綴っています。
BLOG
習慣・思考
決断は、体から始まっている
まず、やってみよ？頭の中で、ぐるぐる考えてばかりの人って、すごく多いと思う。でもさ「失敗」って、そんなに悪いこと？「できなかった」「この方法は違った」…それだけのこと。なのに
呼吸・姿勢
先生って、何をされてるんですか？｜整体でも筋トレでもない「呼吸と姿勢を整える仕事」
先生って、何をされてるんですか？先日、専門学校での授業が終わったあと。別の授業を担当されている先生から、こんなふうに聞かれました。 「ダイエットの授業をされてますけど、本業は何をされ
