触りたくなる柔らか美ボディ！生活習慣で体は変えられる

「痩せた？」と聞かれることが多いですが、実は「スタイル良くなった？」が正解。

体重も体脂肪も増やしましたし、筋トレもやめました。

代わりに姿勢と呼吸を見直すことに集中。

すると体が柔らかくなり、触り心地が良くなったんです。

もともとゴツゴツしやすい体質だったけれど、

生活習慣を変えたことで自分が理想とする体型に近づけました。

あなたも日々の習慣を変えれば、体は必ず変わります！